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Category Wellness

LEMON AND BAKING SODA

Violettas

Limone e Bicarbonato

La sanità non diffonde la notizia perché la soluzione é troppo economica.

Il bicarbonato di sodio è uno dei più potenti alcalinizzanti. Otto Heinrich Warburg, premio Nobel nel 1931 per la sua tesi.
La causa principale e la prevenzione del cancro, ha dichiarato:

Le cellule tumorali vivono in un ambiente estremamente acido e privo di ossigeno. Le cellule sane vivono in un ambiente alcalino, ossigenato, consentendo il funzionamento normale, privare una cellula del 35% di ossigeno per 48 ore può probabilmente innescare un processo canceroso. Le sostanze acide respingono ossigeno, mentre le sostanze alcaline lo attraggono. Le cellule tumorali sono anaerobiche (non respirano ossigeno) e non possono sopravvivere in presenza di alti livelli di ossigeno...

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MY HAIR SECRET

Violettas

Buongiorno favole ♥ ! Da sempre in molti, esperti e parrucchieri compresi, mi fanno i complimenti per i miei capelli – per la loro resistenza, morbidezza e soprattutto per la particolarità del colore. Premetto che non ho mai fatto uso né di tinte né di altre sostanze chimiche per ( diciamo la verità ) il terrore di rovinare il mio colore naturale. L’unico mezzo a cui ho fatto ricorso per schiarirli è solo ed esclusivamente il sole d’estate e l’acqua del mare. Questi rendono il mio biondo cenere dorato per un bel periodo di tempo ;-) ...

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GYM

Violetta Solonko Violettas

Buongiorno bellezze :-D ! Il programma di oggi? Tanto – tanto gym :-P ! Una mattinata fra la danza ed esercizi :-) . Finalmente si ricomincia con gli allenamenti ed io mi sento prontissima e super carica ;-) ! Cominciamo a guardarci già da ora per la prova costume :-P  hihi… La quale spero che arrivi molto presto quest’anno perché vorrei partire in vacanza già con la tintarella :-P ! Un abbraccio bellezze :-) . A dopo ;-) !

Hello beauties :-D ! Today’s program? Much – much gym :-P ! A morning between dance and exercise :-) . Finally, it starts again with the workouts and I feel very ready and super charge ;-) ! We begin to look at right now for the beach look :-P hihi… Which I hope it arrives very early this year because I want to go on holiday with a tan already :-P ! A hug beauties :-) . See you later ;-) !

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THE SECRET

Violetta Solonko Violettas Herbalife

Violetta Solonko Violettas Herbalife

Buongiorno e buon inizio settimana a tutti voi :-) ! Oggi finalmente vi introdurrò il segreto di cui vi ho dato qualche piccolissimo accenno un paio di giorni fa ;-) . Ieri ho avuto l’immenso piacere di partecipare all’evento organizzato da questa fantastica azienda e nonostante fossi entrata veramente da poco tempo a far parte della loro squadra ho già avuto l’onore di ritirare ben due premi :-D ! Il mio nuovo e letteralmente meraviglioso lavoro del tutto libero ed indipendente si chiama Herbalife :-D ! Herbalife è un’azienda che si prende cura del nostro benessere :-) ! Ci aiuta a migliorare le nostre abitudini alimentari facendoci stare bene con noi stessi donando l’equilibrio perfetto al corpo e vitalità alla pelle...

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IL POTERE DI ADESSO

Violetta Solonko Violettas Il potere di adesso

Il libro che vedete nella foto è strepitoso! Lo sto leggendo traendo molteplici lezioni di vita. Me lo ha consigliato il mio fidanzato che lo ha finito di leggere qualche settimana fa ed entrambi siamo del parere che è assolutamente il libro migliore che abbiamo letto finora! Ne “ Il potere di adesso ” l’autore Eckhart Tolle riordina quasi per scaffali la confusione e i problemi che ognuno di noi ha dentro. E’ come se fosse riuscito a trovare la chiave perduta per aprire il lucchetto con il quale abbiamo segregato la nostra anima all’interno del nostro corpo, così materiale e purtroppo spesso superficiale...

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DIETA

Violetta Solonko Violettas dieta

  Per aprire questa rubrica vi confiderò che da ieri ho cominciato a seguire una buona dieta e ho introdotto la costanza nei miei allenamenti. La parola “dieta” non significa dimagrire, come spesso viene fraintesa, ma rispettare una sana alimentazione che dà benefici al corpo e, perché no, anche alla mente. Di solito, quando ci poniamo davanti l’obiettivo di dimagrire non facciamo che essere di cattivo umore perché ci priviamo del cibo che adoriamo o del tutto digiuniamo. Il digiuno nelle diete è la cosa più sbagliata! Quello che consiglio è mangiare un po’ di tutto, compreso il dolce e il cioccolato, ma in piccole dosi ;-) . All’inizio non è mai semplice però, con un po’ di buona volontà, ci possiamo riuscire tutti insieme :-) .

 Qui vi racconterò i miei piccoli segre...

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BENESSERE

Violetta Solonko - Violettas benessere

Ho pensato di fare questa rubrica in quanto il benessere è fondamentale nella vita di tutti noi. In questo spazio mi piacerebbe poter condividere con voi i miei segreti su come stare bene con sé stessi e, con un mix giornaliero di ingredienti, sentirsi sempre al top. Vi svelerò passo per passo i miei esercizi quotidiani. Inoltre, cercherò di documentarvi sui miei allenamenti per mantenere un corpo tonico e sano. Vi aggiornerò sulla mia alimentazione e sulle diete che seguo quando metto su qualche chiletto. Questo sarà uno spazio dedicato principalmente alle ragazze, donne e mamme che vorranno seguirmi. Per quanto riguarda me, sarò più che lieta di accogliervi in questo piccolo salotto rosa dove il motto è : “ Il volere è potere “ .

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